Красота - величина переменная...Она может приумножаться и совершенствоваться до бесконечности. Если, конечно, к этому делу грамотно подойти. Поговорим о женщинах, красивых, прекрасных, ослепительных, обворожительных, потрясающих, удивляющих, восхищающих. Они пробуждают дремлющее до поры вдохновение, желание написать стихи, спеть песню, добежать до далеких лугов и нарвать огромный букет свежих полевых цветов. Все это для Нее, Единственной и Неповторимой и, без сомнения" самой красивой
в мире. Ведь для каждого человека красиво не то, что красиво для всех, а
то, что нравится только ему. Вы замечали, насколько разные пары можно
встретить в жизни: оба красавцы или оба некрасивые, а как часто один
красив, а другой - нет. Просто в своем избраннике или избраннице
находят ту гармонию, которой раньше так не хватало, и совершенно нет
дела до вопросов "Ну что он в ней нашел?" Ну, а удивлению отвергнутой
красавицы нет предела, когда обожаемый ею человек посвящает свое время
настоящей дурнушке. А действительно ли та - настоящая дурнушка? И что же
такое красота?
Если у женщины красивое лицо, изящная фигура, но в глазах одна пустота,
то она будет заметной для мужчин, любящих лишь внешнюю оболочку. Да, она
красива, такая женщина, но однодневной, скоротечной красотой, которая
не сохранится на долгие годы. Настоящая красавица сохраняет неповторимый
свет глаз до глубокой старости. Он озаряет ее лицо, притягивая взгляд и
заставляя любоваться лицом пожилой женщины: в нем живет вечная красота.
Основой красоты является согласие с самим собой, когда человек любит
себя таким, какой он есть, и поэтому сегодняшние модели, манекенщицы,
популярные актрисы уже не похожи на строгие штампы, господствовавшие на
сцене и подиуме вчера.
Дело в том, что красота - дело не преходящее, а приходящее. Развить себя, воспитать в себе все нужное для красоты может любая невзрачная, на первый взгляд, женщина, и стать действительно красивой. Это останется с ней навсегда, то есть красоту можно буквально "сделать", что удается многим. Правильно говорят, что "некрасивых женщин не бывает", но даже красивая от природы женщина может потерять этот дар "благодаря" обстоятельствам, тяжелому труду, несчастьям, болезням. Если вы смотрели фильм "Военно-полевой роман", то помните, конечно, главную героиню, красота которой как бы спряталась под маской бойкой торговки пирожками, а потом воскресла от любви мужчины.
Ведь быть красивой - мечта каждой женщины. Когда французы говорят pour etre belle il faut souffrir ( чтобы быть красивой, надо страдать) , они лукавят. На самом деле, чтобы БЫТЬ красивой, нужно просто РОДИТЬСЯ красивой. Во всех прочих случаях (коих подавляющее большинство) речь идет о том, чтобы КАЗАТЬСЯ красивой. И вот тут действительно "нужно страдать". Не в прямом, конечно, смысле слова, а страдать - в смысле работать над собой.
И работа эта настолько увлекательна, интересна и неисчерпаема, что немного найдется женщин, пренебрегающих ее возможностями.
Как бы щедро не одарила каждую из нас природа, мы вечно пребываем в стремлении что-то улучшить.
Как на всякого мудреца довольно простоты, так же на каждую красавицу довольно несовершенств - истинных или мнимых.
Кому-то может показаться, что, пробуя удлиняющую тушь, увеличивающий объем шампунь или выравнивающий кожу тональный крем, мы пытаемся кого-то обмануть. На самом же деле мы просто пополняем свой творческий арсенал.
Взяв в союзники всю индустрию красоты, мы словно создаем себя заново, и это подлинное творчество. Его стратегия свята и незыблема для всех - скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Но тактику каждый выбирает сам. Говорят, что нередко на пути к заветной цели самое увлекательное - это сам путь. В нашем случае это особенно похоже на правду.
Всем, кто желает познакомиться с наиболее эффективными и наименее
затратными методами > для улучшения своей внешности, предлагается
данный сайт - настоящая энциклопедия красоты.
Здесь вы найдете множество ответов на давно интересующие вас вопросы. Мы
познакомим Вас с рецептами красоты и женскими секретами,
которые пойдут на пользу вашей красоте и здоровью. Вы узнаете правила здорового образа жизни, разнообразные комплексы
физических упражнений и методик, научитесь правильно делать массаж и многое другое.
Я не умею отдыхать… Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что
чувствуете неловкость и стыд, если позволяете себе редкие минуты
ничегонеделанья? Что не можете уйти в отпуск без содрогания, думая, на
кого же покидаете заветный фронт работы? Сидя перед телевизором, не
возвращались в сладостный мир котировок, отчетов и недописанных статей?
Но если мысли – категория труднофиксируемая, попробуем жестче. Постоянно
напряженная спина, скрипение зубами во сне, уикенд с несчетным числом
коктейлей, лишь бы поскорее «напиться и забыться» – это про вас? Если
да, «поздравляем». С вступлением в клуб не умеющих отдыхать. Кто
сказал, что мы не умеем отдыхать? После нашего релакса турецкие отели
закрывают на реконструкцию и удваивают нормы закупки спиртного. После
отпуска нам еще две недели надо – набраться сил после убойного отдыха.
Вот именно: вид досуга, за который россияне снискали недобрую репутацию
на заграничных курортах, говорит, что неумение отдыхать - почти
национальная черта. Так почему не умеем, дело-то, казалось бы, нехитрое?
«Дети семьи трудовой…»
Наверняка в детстве мама говорила вам, что
полы нужно мыть исключительно стоя в согбенной позе и обязательно
руками. Потому что, опираясь на колени, или, упаси боже, шваброй моют
только неряхи и лентяйки. Говорила же? Учебники литературы угодливо
продолжали заданную линию: «Труд кормит, лень портит», «Без труда не
вытащишь и рыбку из пруда», «Делу время, потехе час». Детские поэты
эпохи, в которую нам повезло расти, рифмованно поучали: «Целый час
сидела Лиза// Нос уткнувши в телевизор// А назавтра в дневнике// Вырос
«лебедь» на строке».
И под влиянием мощного прессинга мы выросли с мыслью, что отдыхать имеют
право только бытовая техника и пенсионеры. Остальным полагается делать
уроки, выпиливать лобзиком, собирать макулатуру – все что угодно, лишь
бы не лежать на диване с ногами в завивку.
Вторая причина
трудового рвения на износ – трудоголизм. В медицине этот термин давно
считается диагнозом, и сложно поспорить с докторами. Трудоголиками
становятся те, кто уходит в работу с головой – на первый взгляд, ничего
плохого. Кроме того, что человек отгораживается от остального мира. В
идеале наша жизнь включает множество сторон – работа, друзья, семья,
хобби. И если в одной из отраслей не ладится, горечь поражения можно
разбавить успехами в других областях: «Начальник наорал? Да и шут с ним,
зато дочка исправила тройку по химии, а пес Бублик взял медаль на
выставке».
А у трудоголика нет этих спасительных «зато». У него есть только планы,
собрания, планерки и прочая «поэзия серых будней». И крах на трудовом
поприще равносилен жизненному краху – но это крайний случай. Гораздо
чаще получаем «облегченную версию» - несчастного с синдромом
переутомления или выгорания, которому из чувств и эмоций доступны только
апатия и раздражительность, мучает отсутствие новых идей, по ночам
бессонница, днем – сонливость. И ждет долгий-долгий отдых. Как правило,
принудительный, по медицинским показаниям.
«Чтобы стать успешным,
надо много работать», - еще один стереотип, мешающий лишний раз залечь
на диван с книгой. Вокруг столько соблазнов, которые стоят немалых
денег, все эти цацки вроде айфонов и крутых авто есть у сильных мира
сего - «значит, я должен пахать и лезть из кожи вон, чтобы приблизиться к
классу люкс!» Вообще-то финансовая успешность большинства
соотечественников начиналась не в шахте с молотом в руках, и на айфоны
они зарабатывают не сверхурочкой в три смены. А еще успешность не всегда
отождествляется с деньгами. Ловясь на слоган «Вы этого достойны»,
«Только лучшее для вас», вы играете по правилам жадных маркетологов и
пиарщиков. И загоняете себя в трудовую кабалу. Самое обидное –
вожделенная дорогущая трубка приносит ровно одну минуту радости, в
момент покупки. А беспросветное вкалывание ради нее делает из вас
неврастеника.
«Нет денег на отдых» - еще одна ловушка сограждан.
Почему-то считается, что отдыхать положено строго по расписанию – раз в
год летом и строго в турецких, хорватских и египетских отелях. А если на
это нет денег, следовательно, жизнь не удалась, и вместо отпуска
продолжим работать. Дабы заработать-таки на «семь дней, шесть ночей, ол
инклюзив».
«Я не могу оставить работу, они без меня все испортят, завалят проект и
проиграют суд!» - клич следующей когорты бедняг. Из-за
гипертрофированного чувства ответственности покой им только снится. И
невдомек им: если какая-то сверхзадача по плечу одному, обязательно
найдется заменитель, не надо переоценивать свою уникальность. И еще: от
долгого копания глубже становится только яма, а ресурсы человеческого
организма весьма ограничены.
«Доктор, что это?»
«От работы
еще никто не умирал!» - грозно потрясала пальцем классная
руководительница и навешивала на худенькие детские плечики общественную
нагрузку. Теперь вы имеете полное право найти ее и принудительно
ознакомить с этими строками. Конечно, диагноза «заезжен начальником до
смерти» не существует. Но есть крайне неприятная вещь – синдром
хронической усталости, прямое следствие энергичной деятельности без
перерыва на сон и отдых. Распознать синдром не так-то просто, анализы и
кардиограммы могут маскировать его под сердечно-сосудистые заболевания и
проблемы со щитовидкой. Однако насторожитесь, если на вопрос о
самочувствии вам приходится горько констатировать: апатия,
раздражительность, смена настроения, бессонница или сонливость,
беспричинный страх и повышенная тревожность, слабость, мышечные боли.
Разве мила жизнь, когда в анамнезе значится столь «щедрый» перечень?
Отдыхать, батенька, срочно отдыхать!
«Скорей сними мою усталость…»
Отдых
– это, по сути, уборка, которую мы проводим в организме. Если неделями
не наводить блеск и ждать генерального аврала раз в месяц, легко отдать
концы на этом поприще. Так же и с отдыхом: если копить усталость, отпуск
можно провести на больничной койке. Поэтому начинать надо с важных
мелочей, таких, как ежедневный и еженощный релакс.
Время есть – есть... А также гулять и смеяться
Чередуйте 50 минут
труженичества с 10 минутами расслабления. Которые желательно потратить
на мини-прогулку, гимнастику, чаепитие. Кстати, если имеете доступ к
Интернету, не возбраняется посещение развлекательных сайтов: ученые
доказали, что у смеющихся людей скорость кровообращения увеличивается на
22 процента. А значит, к органам и тканям доносится больше кислорода и
питательных веществ.
Комедии строгого режима
Убирать так убирать! Чтобы в организме не задерживались продукты
метаболизма и в полном смысле не отравляли существование, соблюдайте
питьевой режим – не менее полутора литров чистой воды. От кофе придется
отказаться или серьезно ограничить – его немалая заслуга в том, что
порой вы не способны расслабиться. Следом за кофе секвестру подвергнуты
сигареты и алкоголь, которые не расслабляют, а только ухудшают картину. И
никаких антидепрессантов и снотворного: большинство этих препаратов не
успокаивают взбудораженные нервы, а «вырубают» наглухо.
Дышать, медитировать, танцевать
Как
вы отдыхаете после работы? Становитесь к плите, включаясь во «вторую
смену у мартенов», или падаете на диван и щелкаете кнопками пульта. Вот
он, корень зла! Вам сейчас нужна не программа «Пусть говорят», а
программа по освобождению своей головушки от мыслей.
На выбор
предлагаем три варианта. Во-первых, неплохо бы потанцевать. Стоп,
никаких клубов и вечеринок! Просто включите любимую мелодию и
выписывайте коленца, какие бог на душу положит.
Отличный способ –
принять ванну с аромомаслами, тут всего лишь два правила – заставить
себя лежать в пахучей неге не менее получаса и не думать о делах
насущных.
Но самый действенный метод - медитация. Сядьте
по-турецки, подогнув под себя ноги. Руки положите свободно на колени,
ладонями вверх. Глаза лучше закрыть. Успокойте дыхание, постарайтесь
освободиться от посторонних мыслей. Дышите спокойно и неглубоко, можно
сконцентрироваться на счете. С каждым выдохом произносить про себя или
тихо вслух какое-нибудь успокаивающее слово, например: «спокойствие»,
«тишина» или индийское слово «ом».
«Спокойной ночи, господа…»
Бессонница
– удел влюбленных и безумных, а всем остальным гражданам положено
спать, без здорового сна нечего и думать о полноценном отдыхе. Правила
самоубаюкивания известны и просты, поэтому всего лишь напомним основные:
легкий ужин не позднее, чем за два часа до отхода ко сну, удобная
постель, прохладная, хорошо проветренная спальня. За час до отбытия в
объятья Морфея – чашка травяного чая с мятой, чтение, словом, все, что
помогает успокоиться. Про табу и на сигареты, и на алкоголь вы помните,
не так ли?
«И вот лежу я на пляжу»
Не будем возвращаться к
ошибкам соотечественников на выездном отдыхе, в ваших силах провести
отпуск по собственному сценарию. Главное условие: делайте только то, что
вам хочется. Нет желания лететь к морю – и ладно, нечего делать среди
этой дороговизны и купаться в грязных волнах. Охота сидеть на даче
бирюком и выбираться к людям исключительно за солью и спичками – на
здоровье. Если все же потянуло на морской песочек, опять же
прислушивайтесь к желаниям. Никаких экскурсий из-под палки и по
расписанию, охота лежать на шезлонге и читать детективы – воля ваша.
